多食用蜂蜜有一定好處

李博士說(shuō)：“長(zhǎng)期以來(lái)，蜂蜜一直被認(rèn)為是治療上呼吸道感染癥狀的一種傳統(tǒng)療法，例如咳嗽和喉嚨痛。"

“自2018年以來(lái)，美國(guó)國(guó)家衛(wèi)生與醫(yī)療保健研究院(NICE)和英格蘭公共衛(wèi)生(PHE)已建議使用蜂蜜來(lái)治療5歲以上成人和兒童的急性咳嗽癥狀。"

“不過(guò)，這是基于對(duì)三項(xiàng)隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)的回顧。我們的工作增加了這一證據(jù)基礎(chǔ)，并特別專注于上呼吸道感染。"

奧爾伯里博士說(shuō)：“醫(yī)生常常開抗生素治療上呼吸道感染，即使他們可以肯定地確定他們可能沒(méi)有臨床益處，這通常是由于缺乏替代療法以及渴望幫助患者感覺(jué)更好的渴望。"

上呼吸道感染是抗生素處方的-常見(jiàn)原因。

由于這些感染大多數(shù)是病毒感染，因此抗生素處方既無(wú)效又不合適。

然而，缺乏有效的替代方案以及保持患者與醫(yī)生之間的關(guān)系的愿望均導(dǎo)致抗生素的處方過(guò)多。

牛津大學(xué)醫(yī)學(xué)院的主要作者Hibatullah Abuelgasim和同事說(shuō)：“蜂蜜是治療上呼吸道感染癥狀的*的傳統(tǒng)療法。"

“指南建議將其用于兒童急性咳嗽，但尚未評(píng)估蜂蜜用于其他上呼吸道感染癥狀和人群的證據(jù)基礎(chǔ)。"

“因此，我們系統(tǒng)地審查了在任何情況下在任何年齡的患者中使用蜂蜜來(lái)解決與這些感染相關(guān)的癥狀的問(wèn)題。"

Abuelgasim和牛津大學(xué)納菲爾德分校初級(jí)保健健康科學(xué)系的研究人員Charlotte Albury和Joseph Lee分析了將蜂蜜(以茶，純凈或與其他成分混合的形式)與常規(guī)護(hù)理(例如抗生素)的效果進(jìn)行比較的研究，或非處方止咳糖漿和藥物)或安慰劑。

他們?cè)诜治鲋邪?4項(xiàng)研究，所有研究均為隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)。

他們發(fā)現(xiàn)，與通常的護(hù)理相比，蜂蜜可以顯著更大地減輕癥狀，尤其是咳嗽的嚴(yán)重程度和頻率。